¿Sabías que?
Tomar agua tiene muchos beneficios para el cuerpo:
Tomar suficiente agua mantiene el equilibrio de fluidos en el organismo, es decir, ayuda a transportar los nutrientes en el cuerpo. También, el agua ayuda a controlar la temperatura del cuerpo, lubrica y mantiene sanas las articulaciones, en fin, son muchos los beneficios te tomar suficiente agua. Por esta razón, tenemos que incluirla en el menú.
Bibliografía
Placeres Orgánicos de Dominica Paleta
México 2014.
